心里莫名其妙的就会害怕

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的状况是属于非常明显的焦虑抑郁等精神心理因素所造成的，作为现在多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊。
      

      病情分析：
      这种情况可能是这个梦境反复的出现给你造成的印象太深了，形成一种自我的恐惧感觉。要学会缓解自己的紧张感。
      指导意见：
      平时要注意让自己放松调节好自己的状态，多想一些开心的事，做这样的平平静安，不要总纠结在这些事情上，这样才能让自己更好的调节好自己的状态。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先做梦是很正常的现象，几乎人人都会做梦，不必害怕，况且你的梦已经是很长时间的事情了。
      指导意见：
      根据你的描述，你说的这种情况我应该也出现过，但是不是在梦里，而是在白天，就是一个很小的东西可以无限放大，大到无法现象，的确感觉很怕，但是又一想，现实不是那样的，所以没什么可怕的了，不再去想就好了。
      
      以上是对“心里莫名其妙的就会害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！