有问必答网 → 心理健康科 → 最近睡得很少，晚上十一点多睡

最近睡得很少，晚上十一点多睡

女 | 25岁 2018-12-13 09:22:33 3人回复来自辽阳市

健康咨询描述：最近睡得很少，晚上十一点多睡，两点多醒了就睡不着了，然后到天亮

投诉

其他类似问题

刘泽斌武陟县乔庙镇卫生院副主任医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：86531称赞：2777

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-13 09:23:28 我要投诉

指导意见：
这种情况是失眠症或者是神经衰弱，焦虑症等神经症导致的，建议到医院心理科就诊检查就可以鉴别确诊，也可以吃点镇静安神的药物治疗，可以吃点佐匹克隆片，或者百乐眠胶囊，劳拉西泮也可以。

王丽萍二级心理咨询师擅长: 释梦，青少年发展咨询，婚姻家庭咨询。帮助网友：8900

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-13 09:24:50 我要投诉

朋友你好，你描述自己晚上十一点多睡，两点多就醒了，这属于失眠症状中的早醒，如果是有工作生活的压力事件，可以先解决这些压力事件，如果没有，建议在床上不玩手机，常敲自己大腿内侧的肝经

zsdoc86137427bn 主任医师擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更帮助网友：2001

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-13 09:25:41 我要投诉

你好，建议你每天晚上睡觉之前泡个脚，喝杯牛奶，晚饭不要吃太食物，忌辛辣生冷，睡不着的时候听一些舒缓的纯音乐，不要玩手机，严重的话就建议你到正规的仅是个很心理医院做治疗
以上是对“最近睡得很少，晚上十一点多睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！