健康咨询描述: 最近有点懵,可能是工作连轴转,一周时间内发生了很多尴尬的事 1,别人说明天下午来面试,我以为是当天下午,还责怪人家不遵守约定 2,前天晚上让我老公去单位检查空调是否关了,可我一直以为那是昨晚的事情,而昨晚的下班后是怎样的却想不起来了! 3,通知别人时间通知错了,把周五的第二天当成是周一了…… 4,把上课时间看错,提前半小时下课了…… 都是连续几天的事,我怎么啦……
考虑到你是由于工作压力大,过度的劳累,没有得到及时的休息,发生了这样的事情,建议你这种情况一般在休息后慢慢会有所缓解,不要过于担心。平时应该养成良好的饮食以及作息习惯。
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可能是劳累过度或压力太大,放松心情,在工作允许的情况下休几天假,出去旅游看看风景,不要熬夜,少看手机电脑,不要太焦虑,人的精力是有限的,要学会减压。
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