我妈妈63岁，最近一个月出现心慌失眠
健康咨询描述： 我妈妈63岁，最近一个月出现心慌失眠，整夜不能入睡，焦躁不安，体力下降，食欲不振，不爱说话，去市医院检查说有轻度抑郁，开了安神药，每日服用现在整个人状态大不如前，非常难受，请问如何有效治疗
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医生回复区
你好！很高兴为你解答，根据你的描述患者属于精神因素，请问最近生活中有重大事件发生吗，受到了刺激或打击吗？建议：患者放松心情，多做户外运动，家人多与她沟通、交流，多陪伴。目前抑郁症都是药物辅助心理治疗效果较好。
是的，家里搬迁的事，没能如她愿，不过都过去了，她也想的通了，只是现在身体太强烈，很难受，她也在试图调整，不过效果一般，每天出去活动2小时，在家也多活动，和朋友打打牌转移注意力，晚上吃了药能睡3-4小时，之前一点睡不着
有些事情是在经历的过程中形成的伤痛，不是想通了症状马上就没了。还是得有个过程。很好~转移注意力，确实能缓解症状。继续努力吧。
抑郁症是严重的精神疾病，临床表现为情绪低落，入睡困难，早醒，兴趣减退，记忆力下降，体感乏力，食欲不振，严重患者可有厌世观念。一般需要心理治疗以及抗抑郁剂治疗。
目前和我妈沟通无障碍，简单家务都没问题，她反应情况就是整天心烦，失眠无觉，心里的事她自己也清楚也放的下，就是不知道怎么调节，努力克制中，医生有好的建议吗
建议调整心态，平时多参与户外活动，增强体质，有效转移注意力，缓解焦虑情绪，也需要必要的药物治疗。
您好，看了叙述，您妈妈出現心慌、失眠、情绪低落等症状，首先应先到医院做个心电图，查个血生化及血常规，排除心脏病等。再考虑精神因素。最好找个心理咨询机构在用药的同时配合心理疏导。
以上是对“我妈妈63岁，最近一个月出现心慌失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，你所提到的你妈妈被医院检查诊断的轻度抑郁，这是抑郁症的一种亚型，属于心境障碍的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是继续督促你妈妈配合医生的药物治疗，并且做到定期复诊，如果你妈妈所服用的抗抑郁的治疗药物的副作用较大的话，也可以及时带你妈妈到医院精神科作复诊，然后，再帮助你妈妈寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助她能有效地消除致病的心理因素，增强她的抵抗抑郁的心理素质，从而从而更有利于你妈妈所患抑郁疾病的治疗和康复。
指导意见：
您好！一般来说，确诊为轻度抑郁症，只需要做心理疏导即可得到有效控制和改善，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持，多参加自己喜欢的或感兴趣的活动。
你好，你妈妈所出现的以上症状既然经过医生诊断患有轻度抑郁症的话，就需要在医生的指导下服用药物进行调理，作为你们子女来说可以多陪伴，多加安慰你的妈妈，可以带她出去活动或者旅游，改变环境可改变心情。多鼓励她参加社会活动。必要时也可以进行心理咨询。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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