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我今天下午刚献了血(第一次献血)

女 | 20岁 2018-12-13 21:16:57 2人回复来自

健康咨询描述：我今天下午刚献了血(第一次献血)，献了300ml,献血的时候没有什么感觉，拔完针大概五六分钟出现了头晕，呼吸稍吃力的现象，护士让我平躺了几分钟，喝了点葡萄糖水，然后我就离开了，忘记问注意事项了，想知道献血之后有什么需要注意的地方，多久之后可以再次献血。

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2018-12-13 22:07:21 我要投诉

你好，根据您描述的情况，献血之后注意多休息，补充水分和营养，避免剧烈运动，多睡觉。一般要半年以后才能再次献血。如果有不适及时医院就诊。

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2018-12-13 22:08:23 我要投诉

如果献血之前没有充足的睡眠，身体稍微偏虚，甚至赶上月经期，这些都会影响献血后产生你所说的体虚的反应，献血后要适当的休息两三天。充足睡眠，正常的补充饮食。如果想再次献血，需要半年以后。