请问，我在健身房起了一个月的动感单车

      你好，很高兴为你解答，骑动感单车本来就是很伤膝盖的，任何运动都要做一个度，而且你要多元化。否则没有达到减肥的效果，反而到时候伤了膝盖不好。

      你好！根据你提供的资料，这种情况可能跟你运动量增大，关节承受力大引起的，建议你，如果减肥，一定要合理饮食，再运动锻炼才有好效果，可以每日跑步在四十五分钟以上就可以，或者改为游泳对膝盖损伤小。

      你好，很高兴为您解答。根据你的描述来看，你应该是锻炼不当引起膝盖损伤，应该到医院检查一下，根据情况进行治疗。锻炼要适度，掌握正确的方法。
      以上是对“请问，我在健身房起了一个月的动感单车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况不是胖引起的疼痛，而是你运动过量而引起的关节的损伤！
      指导意见：
      建议你近期休息，暂停一切运动，疼痛有可能是脂肪垫劳损，半月板损伤，膝关节创伤性滑膜炎，膝关节骨性关节炎，建议到医院去检查一下，然后对症处理！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的健身强度和时间应该还是可以的。
      指导意见：
      膝关节疼建议去关节科看看医生，做磁共振检查看看有没有膝关节滑膜炎，半月板损伤，疼痛厉害可以通过热敷，按摩，外用膏药缓解。