健康咨询描述: 今年16周岁还能长高么,我是02年11月的,刚过生日一个月.目前本人身高178cm,母亲身高158cm,父亲身高173.请问我还能长高么,大概还有几cm的生长空间
您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄正常是处于生长发育期的,不要担心,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系,如果骨骼线没闭合还有长高的空间,你现在身高是178厘米也可以了,平时多运动,合理营养,保证从足的睡眠,保持心情愉快。
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