健康咨询描述: 心情总是容易很烦躁爱生气,对别人说我的一些话总是很在意,脑子里总是回想,总是很多疑,很忧虑,脸上总是没完没了的长疙瘩,有两个月例假没来,后来这个月来了,我这样的情况属于什么病症呢?为什么老是上火长疙瘩呢?平时饮食清淡,我这心情老是不好,遇事想不开有没有什么办法改善一下?
根据你的描述,你是情绪紧张,有一定的焦虑的症状,建议去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,平时适量运动锻炼身体也会更好。
首先你这种情况是由于你自身紧张焦虑的情绪而造成的,更多的是激素分泌出现了一些问题,可能和你的生理期有关,要注意调节好自身的情绪,平时尽量多想一些开心的事,放松自己。
你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况考虑你还是心理压力过大原因导致来的建议,你平时放松心情,不要给自己太大压力,别人说的你不要太在意,不要去想太多。
以上是对“心情总是容易很烦躁爱生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你心情烦躁爱生气,脸上总是长疙瘩,例假来的也不太正常,看起来是有些内分泌失调的症状。你最近心情老是不好,遇事有些想不开,可能是处于抑郁状态。建议你去看中医内科医生,吃中药调整。也可以去看心理医生,接受心理疏导。平时多参加体育运动。
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