有问必答网心理健康科 → 紧张时头会抖,比如说剪头发的时候也会

紧张时头会抖,比如说剪头发的时候也会

男 | 17岁 2018-12-16 22:53:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 紧张时头会抖,比如说剪头发的时候也会,不能控制自己

医生回复区

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-12-16 22:53:59 我要投诉

      这个情况如果是紧张头痛的话,可以直接到医院去做检查治疗,如果是有症状的话可以直接用药物改善考虑,大多数应该是神经性症状。

2018-12-16 22:54 ask88767899tp 追问

是头会抖的呢

2018-12-16 22:58医生回答:

这个你可以用点营养神经的药物看看。

2018-12-16 23:00 ask88767899tp 追问

什么药物呢

2018-12-16 23:01医生回答:

这个你可以直接到药店去买就行了。

2018-12-16 23:18 ask88767899tp 追问

紧张时才会,比如说剪头发的时候只要憋住气就不会了,这是怎么回事

2018-12-16 23:18医生回答:

这个应该是有问题,神经性症状,到药店去买就行了。

2018-12-16 23:20 ask88767899tp 追问

有没有推荐什么药直接去买呢

2018-12-16 23:21医生回答:

我们不能直接推荐药品,直接到药店去买就行。

2018-12-16 23:21 ask88767899tp 追问

好的,,谢谢医生

2018-12-16 23:22医生回答:

不客气,再见

邹伟伟
邹伟伟 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康和疏导,亲密关系的处理。 帮助网友:366
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2018-12-16 22:58:09 我要投诉

      从什么时候开始有这种症状的?是不是内心非常恐惧啊?害怕,感觉自己很担心,当这种现象出现时,要学会接纳,接纳紧张和不安,慢慢的身体就不会有那么大的反应了。

2018-12-16 22:59 ask88767899tp 追问

不知道什么时候开始的,反正就是头抖

2018-12-16 23:01医生回答:

学会接受这个现象的发生,你可以去医院检查一下,看看到底是怎么回事?如果只是紧张时这样,我觉得不是大问题。

2018-12-16 23:19 ask88767899tp 追问

紧张时才会,比如说剪头发的时候,憋住气就不抖了

2018-12-17 17:02医生回答:

那说明没问题啊,以后要注意自己的情绪就好了。

雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2018-12-16 23:00:17 我要投诉

      你好,每个人紧张时都会有不同的行为表现。有的表现为手脚发抖、麻木、震颤等,有的表现为头脑空白,我们需要根据自己紧张的情境和特点,采取针对性的措施来调整情绪状态。平时规律作息,积极参加体育锻炼,提高自己的身体素质和心理应对能力。如果通过自我调整改善不明显的话,可以与学校的心理老师讨论应用认知行为疗法来改善自己的紧张状态。希望能够帮到你。
      以上是对“紧张时头会抖,比如说剪头发的时候也会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-16 23:19 ask88767899tp 追问

紧张时才会,比如说剪头发的时候,憋住气就不抖了

2018-12-17 09:26医生回答:

可以在那些引起自己紧张的情境中转移注意力,让自己放松下来。

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