有问必答网 → 儿科 → 矮小症 → 早上起床厚坐拉伸运动对长高有好处吗

早上起床厚坐拉伸运动对长高有好处吗

男 | 16岁 2018-12-17 06:17:15 2人回复来自

健康咨询描述：早上起床厚坐拉伸运动对长高有好处吗。谢谢你的回答

投诉

其他类似问题

张雪莲辽宁省健康产业集团本钢总医院主治医师擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病，儿童保健、喂养、生帮助网友：35562

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-17 06:18:21 我要投诉

你好，很高兴回答您的问题，对身体长高有好处的运动是多做上举运动，比如游泳，跳绳，打篮球，打排球等，同时要规律睡眠，多晒太阳，多吃含钙量高的食物。

2018-12-17 06:19 ask87746791t3 追问

那请问我这个方法有用吗

2018-12-17 06:21医生回答：

这种情况是在骨骺线没有完全闭合的情况下，能有一定的作用。如果骨骺线已经完全闭合了，作用不大。

曲朋安烟台龙矿医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 帮助网友：52162称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-17 06:21:19 我要投诉

不仅仅是早餐，平时也应该适当的多运动，有助于生长激素的分泌，特别是做适当牵拉可能促进骨骼的生长，会使你的身高增加速度更快一些