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这几天脑袋迷迷糊糊的老想睡觉

男 | 19岁 2018-12-17 08:41:51 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 这几天脑袋迷迷糊糊的老想睡觉,睡不够的感觉

医生回复区

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-12-17 08:47:56 我要投诉

      指导意见:
      虑属于嗜睡症状
      出现嗜睡症状,首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变,如果排除,那很可能是神经衰弱的表现,属于心理原因引起的,最好接受专业心理疏导,帮助去除现实生活中的压力,转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2018-12-17 08:49:33 我要投诉

      如果你这种感觉经常性的出现,需要到医院检查一下,看看有没有身体上的问题,如果身体上没有问题的话,不要过于的紧张放松,平时多做做运动,这样可以让自己调节好自己的心态,另外也可以提高自己的身体素质。

王银凤
王银凤 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。 帮助网友:1962
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2018-12-17 08:50:06 我要投诉

      你好!个人血压有没有偏低现象,如果这几天感冒或用脑过于疲劳,也可能出现这种情况。好好休息补充睡眠,如果还是感觉困倦,建议到医院进行相关检查。在医生指导下对症调理和治疗。
      以上是对“这几天脑袋迷迷糊糊的老想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-17 08:52 ask83924608t6 追问

倒是有感冒上火然后还有点焦虑症,焦虑症是以前没大好利索现在偶尔还会犯一两次

2018-12-17 08:54医生回答:

这种情况需要自我调整,改变自己不合理的认知,接纳自己的当下,不苛责自己和别人,用接纳感恩包容的心态,看待身边的人事物,保持良好心态。

陈蕊
陈蕊 山东省戴庄医院   医师 擅长: 精神分裂症、情感障碍、焦虑症、强迫症、恐怖症、失眠
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2018-12-17 08:52:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,请问您一般晚上几点睡觉,晚上休息不好会影响白天的工作效率与精神。
      指导意见:
      如果晚上休息没有问题,这种睡眠增多、精力减退的表现说明身体调节出了问题。建议养成良好的生活作息,早睡早起,适当午休,寻找压力源。

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