早上起来，两个脚后跟很疼

      根据描述的男性，出现两个脚后跟部的疼痛，病程有一年了，考虑是痛风的可能性大。建议去医院化验尿酸。平时不要喝啤酒了，也尽量不要吃豆制品和海鲜等。
      

      像这种情况可能是我们通常所说的足刺，可以把鞋子换成硬板鞋，走路的时候刻意硌脚，可以有效的阻止足刺的生长。同时跟骨高压症也能引起脚后跟疼，也就是跟骨脂肪垫炎，这是长期的负重，局部受累引起的。
      

      病情分析：
      你的这个情况，要考虑是一个足底筋膜炎或者跟骨骨刺所导致的症状，一般情况下骨刺的可能性大
      指导意见：
      建议去拍一张片子，如果拍片有增生那么就是因为增生引起的疼痛越来越痛有可能骨刺增大吧。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。
      
      以上是对“早上起来，两个脚后跟很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！