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为什么每天总是睡不醒

女 | 21岁 2018-12-18 11:25:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 为什么每天总是睡不醒,很困,就是想睡觉,这是因为什么?

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王卓
王卓 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑出血,脑血栓及其后遗症,癫痫,脱髓鞘性疾病, 帮助网友:35348
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2020-09-13 15:03:46 我要投诉

      每天都想睡觉,有可能是您最近工作量比较大,身体劳累,心理负担过重有一定关系的,或者是晚上睡眠时间过晚,我建议您注意放松劳逸结合,尽量的在10点之前就进入睡眠。
      

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2018-12-18 11:26:19 我要投诉

      指导意见:
      这种情况最常见的是脑神经衰弱或者是神经症导致的,首先的注意劳逸结合,加强体育锻炼,多做户外活动,可以吃点改善循环的,调理神经的药物就可以,
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2018-12-18 11:31:09 我要投诉

      指导意见:
      您好!我们每个人每天都有三个非常公平公正的八小时:八小时睡眠(最好夜间熟睡)、八小时学习或工作时间、八小时休闲娱乐。并不是每天睡得越多越好,身体也是需要有规律运作的,该休息的时候休息,该锻炼的时候锻炼。建议您养成良好的生活作息规律,适度加强身体锻炼,营养均衡。
      
      以上是对“为什么每天总是睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2018-12-19 07:08:18 我要投诉

      病情分析:
      上述情况有可能是气血虚弱的,引起的原因很多,有可能和劳累,精神紧张有关系
      指导意见:
      建议注意休息,避免精神紧张,避免劳累,可以先去医院检查,药物方面可以给予生脉饮口服液进行治疗
      

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