每天都想睡觉,有可能是您最近工作量比较大,身体劳累,心理负担过重有一定关系的,或者是晚上睡眠时间过晚,我建议您注意放松劳逸结合,尽量的在10点之前就进入睡眠。
指导意见:
这种情况最常见的是脑神经衰弱或者是神经症导致的,首先的注意劳逸结合,加强体育锻炼,多做户外活动,可以吃点改善循环的,调理神经的药物就可以,
指导意见:
您好!我们每个人每天都有三个非常公平公正的八小时:八小时睡眠(最好夜间熟睡)、八小时学习或工作时间、八小时休闲娱乐。并不是每天睡得越多越好,身体也是需要有规律运作的,该休息的时候休息,该锻炼的时候锻炼。建议您养成良好的生活作息规律,适度加强身体锻炼,营养均衡。
以上是对“为什么每天总是睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线