健康咨询描述: 医生,你好,我最近在日常生活中,容易情绪低落,易怒,说话很冲,每天浑浑噩噩,时常会想,如果死了该有多好。望着窗户,会有想跳下去的冲动,对未来一片迷茫,感觉人生没有了意义,我对周围的朋友也没有多少感情了,与父母之间的感情也变很淡,我这是怎么了?
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你现在的情况是患了抑郁症了,花一样的年纪,多么让人羡慕,怎么会这样呢,这个年纪本来是对未来充满幻想的年纪,建议去做心理疏导,不愿意的情况下也要强迫自己去跟亲人朋友交流,对你有帮助的。
你好,你这是抑郁症的表现,抑郁症常见的表现为情绪低落,没精打采,干什么都没有兴趣,甚至是自杀倾向,建议你和父母好好的沟通,做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好,可以转移一部分注意力,逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。
增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动,比如爬山、跑步等等。
如果你感觉自己无法调节自己的心情,建议你到正规的精神心理医院做一个检查和治疗
以上是对“医生,我最近在日常生活中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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