最近几天总感觉腰酸腰痛

      你好，从你的描述看，考虑受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，避免弯腰负重，避免久坐久站，做做腰背肌锻炼操，外用辣椒碱促进血液循环。
      

      根据你所描述的情况，腰酸腰痛的症状是由于着凉或者是过度劳累而引起的腰肌劳损，建议服用腰息痛胶囊和氯唑沙宗片忌辛辣饮食，要注意休息。
      

      您好，根据您的描述，您，女，33岁，最近几天总感觉腰酸，腰痛，擦完地直身腰都受不了，感觉特别酸疼，怎么回事？建议筑腰椎CT，考虑是腰椎间盘突出，腰椎骨质增生或者腰肌劳损等，根据检查情况，对症治疗。可给予针灸治疗或者热敷，按摩，理疗促进局部血液循环，减轻疼痛。
      
      以上是对“最近几天总感觉腰酸腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐或者弯腰工作导致的腰肌劳损引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，这种情况注意休息就可以康复，近期不要劳累，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿。