不知道为什么，可能是心里太压抑

      目前你的情况20多岁，可能刚刚踏入社会工作，这时候发生一些自己处理不了的事情，引起情绪的困扰，都是可以理解的，应该更多的和周围的朋友交流，疏散你的心情
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉或想法，我认为，可以初步考虑为较强的冲动心理所致。这是一种由外界刺激引起的行为缺陷，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强冲动心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述自己现在的症状和情况，想砸东西，想打人，考虑是精神疾病，建议到医院精神科进一步进行检查就诊，
      
      以上是对“不知道为什么，可能是心里太压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！