郑州有很严重的失眠

      如果你有睡眠障碍，并伴有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退，并伴有一些躯体不舒适的症状的话，你可能是抑郁症导致的失眠，所以首先要去精神卫生中心就医，让医生确诊一下，以便及时的对症治疗，平时养成良好的休息睡眠规律。避免紧张焦虑，鼓励自己与别人沟通交流，适当的可以吃一些助眠的药。
      

      根据你的描述，你的失眠已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
      比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
      再比如药物治疗包括抗失眠药物/情绪稳定剂等等。
      

      指导意见：
      16岁还未成年，不宜服用失眠药物，否则对神经系统发育会有不利影响，服用安神补脑液应该没有副作用。该产品本身属于中药制剂的保健食品，不会对脑部产生危害。
      安神补脑液含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1、蔗糖等成分。可以用看来辅助治疗头晕、乏力、健忘、失眠以及神经衰弱等症状。
      
      以上是对“郑州有很严重的失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，你正被失眠所困扰，引起失眠的原因很多。一般考虑与日常生活环境及精神过度紧张，心理压力大有关。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的睡眠习惯，若服药的话，一定要在专业医生的指导下服用，同时配合心理治疗，效果会更好。
      

      你好，失眠是一种常见的精神类疾病，引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。建议你到医院精神心理科做个详细检测，查明原因，对症治疗，效果才会好。