我现在有强迫性思维两年多了

      你这种情况需要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗、森田疗法、物理疗法、心理治疗等方法进行治疗。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述自己的这种情况，强迫性思维属于精神疾病，应该告诉家人，希望得到家人的支持，陪伴自己到医院精神科进一步进行检查治疗。
      

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。
      
      以上是对“我现在有强迫性思维两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      由恐惧记忆导致的强迫症状，建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫思维，找到对应的心理根源，除了对死亡本身的害怕外，可能存在畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心等，可以通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是以前事情对自己有恐惧，心里面留下了阴影，这种情况应该告诉家人，自己把这种压力发泄出来，多户外进行深呼吸运动，多散散步听听歌放松心情，你需要家人陪伴下到医院看医生的。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，有强迫症的可以到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药辅助治疗，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复，要活在当下为所当为少想那些没用的，当你想多的时候及时提醒自己，把自己的思维拉回来，该吃饭吃饭，该学习学习，该干嘛干嘛。就是不管明天如何，要活在当下。
      

      你好，建议你及时到正规的精神心理医院进行心理疏导和治疗，你这已经是很严重的心理障碍，也希望你和你的父母好好沟通，家人的帮助也有助于你的病情恢复
      
      以上是对“我现在有强迫性思维两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！