工作压力大辞职了，辞职后面临找工作

      你好，根据你的情况描述，你现在的情况考虑有焦虑症和社交恐惧情况，其实你可以量力而行，选一些适合自己的能做的工作就可以，不要太勉强自己，调整一下心态，试试如何。

      针对这种情况，建议你不要给自己太大的精神压力，尽量调节好心态。平时可以多给自己做一些积极的心理暗示，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。可以根据自己的兴趣及特长来选择适合的职业去做，在工作中可以适度劳逸结合，适当的培养一些积极的兴趣爱好来缓解自身压力。

      你好，很高兴为你解答。根据你所描述的情况来看，你在躲避现实，但又焦虑不安。建议你调整心态，放松心情，增强自信，认定目标，要有坚强的意志，万事开头难，虚心地多向有经验的人请教，慢慢地适应就好了。
      
      以上是对“工作压力大辞职了，辞职后面临找工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你因为工作压力大，辞职了之后，一直没有找到合适的工作，非常焦虑，其实我们每个人都会面临着焦虑，但是每个人面对焦虑的方式都不太一样，逃避虽然是一种面对焦虑的方式，但它或许不是最好的，如果你经常使用逃避的方式来面对自己的工作压力的话，那么这是一个习惯性的思维和行为模式，需要做一段时间定期的心理咨询才能获得改善。