健康咨询描述: 好烦,情绪低落,对什么都提不起兴趣,晚上还会默默流泪,这是怎么了哇?
你这情况如果短期的话,建议抓紧调整,多看些心理学的书,多出去走动走动,多和外向的人在一起玩玩。如果自身调整不过来,那就抓紧去看心理医生。
感觉心里很不舒服
自己没办法缓解这种压力和不舒服的话,抓紧去看心理医生。
你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向。请问这种情况有多长时间了?经历过什么重大事件吗,受到了刺激或打击吗?建议~:放松心情,去正规医院精神卫生专科诊断治疗,同时辅助心理治疗效果会更好。
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