健康咨询描述: 常常感觉自己特别没用,什么都做不好。特别容易因为别人的一句话而担忧很久,害怕自己哪里做的不好,经常因为一点事,情绪就进入低谷,对什么都没兴趣,就算有兴趣,也不会太久。有时候生气了,手都会抖好久…
病情分析:
你好,以上症状的出现考虑与你的精神心理因素是有一定关系的。每个人身上都有优点,自我感觉特别没用,什么事都做不好,说明你对自己严重的缺乏自信心,没有看到自己身上的优点和优势。
指导意见:
会为别人的一句话而担忧很久说明你的内心是比较敏感的,非常在意别人对你的评价。其实每个人都是不完美的,只要是努力做好自己就可以了,没有必要在意别人对自己怎么看。好好的调理一下自己的心理状态,必要时可选择心理咨询。
那如果这种情况已经很久了呢?
如果这种情况已经很久了,对你的生活学习会造成一定的影响,进行心理调理的同时建议选择心理学方面的帮助。
病情分析:
常常感觉自己特别没用,什么都做不好,特别容易因为别人的话而担忧很久,总是害怕自己哪里做不好。然后会陷入情绪的低谷。对什么都没有兴趣,这说明你的情绪最近一段时间非常的抑郁。
指导意见:
要考虑最近情绪是什么原因引起的,知道了原因就能更好的解决问题。解决了问题,情绪的状况就会被解决,如果是因为长时间的家庭关系里面的问题引起的这种想法就需要重新的去看待自己。别人给你贴的标签你要学会撕掉,因为这种以偏概全的思想是别人给你的,而你自己要做的,就是看到自己的长处,勇敢的站起来。
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