健康咨询描述: 几乎每天都会说梦话,隔三差五会梦游,每天被舍友说得都怕了什么样治才好了不用给我打电话
这种情况可能是由于精神紧张,压力过大或者是睡觉不踏实引起的,建议你晚上睡觉前口服的葡萄糖酸钙口服液,多喝点牛奶,而且白天一定要适当的运动,不要过度的劳累。慢慢调理一段时间就会好的。
病情分析:
你好,梦游是一种睡眠障碍,可能是由于学习压力较大导致的。
指导意见:
可以吃些改善睡眠的药物,如安定,甜梦胶囊,睡前用温水泡泡脚,不喝咖啡,浓茶等刺激性饮品,白天多锻炼身体。
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