。医生。我发现我最近

      你好，不知道最近发生了什么特别的事？是不是学习压力太大了？可能是心理压力大引起的，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      

      你好，人在日常生活学习过程中并非是一帆风顺的，内心有情绪波动也属于正常，针对你描述的以上症状就是与你的情绪有关系，需要合理的管理好自己的情绪，遇事需要冷静。当情绪来临的时候，可以大口做深呼吸，或者是外出做运动分散注意力，可改善心情。
      

      指导意见：
      你好，你说的情况初步考虑应该是肝火旺的原因，如果你有熬夜及过多玩电脑手机有关系的，避免长期熬夜及过多玩电脑手机，尤其是不要躺在床上玩手机，建议服用；舒肝解郁胶囊治疗
      
      以上是对“。医生。我发现我最近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这是焦虑症的表现，导致的原因有很多比如工作、学习生活压力，性格原因，家庭原因，遗传因素等，建议你到正规的医院精神科做一个全面的检查，平时一定要忌辛辣生冷，养成有规律的睡眠时间