今年上高中了，腿疼，有的时候蹲下来都站不起来
女 | 17岁 2018-12-24 23:01:38
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健康咨询描述： 今年上高中了，腿疼，有的时候蹲下来都站不起来。我不经常吃肉。听我同学说长时间不吃肉，也有可能导致腿痛。我那个同学告诉我，她妈妈以前也是这样的，也是因为长时间不吃肉导致了蹲下以后都站不起来。还有一个原因就是以前我们学校不跑操，后来到了冬天，我们学校也开始跑操了，正好我的班级在五楼，我需要从五楼下到一楼，然后跑操，围着教学楼跑两圈，然后跑完之后再从一楼走到五楼。然后上午下午都要跑操，然后一天算下来，我光上下楼就得四个来回。实在是有一点吃不消。
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2018-12-25 08:30:36 我要投诉
你好，根据你叙述情况，重点考虑肌肉及筋膜劳损，考虑你以前缺乏运动，建议多休息，避免着凉受潮。避免过劳过累，可以按摩理疗，可逐渐好转，建议你以后经常参加体育锻炼，增强体质。
2018-12-25 08:23:44 我要投诉
你这种情况很可能是得了膝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀、消肿止痛药物治疗，配合热敷理疗以增强疗效。
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