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总是紧张，有点坐立不安

男 | 29岁悬赏2个健康币 2018-12-24 23:28:37 2人回复来自

健康咨询描述：总是紧张，有点坐立不安，感觉有压迫感怎么回事

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张书珍二级心理咨询师擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症，焦虑症帮助网友：8184

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2018-12-24 23:36:46 我要投诉

你好，根据你表述的情况考虑就是神经紧张造成，建议你积极主动调节心态，多锻炼身体，多户外运动，和朋友出去玩，保持心情舒畅，缓减压力，做到这样你就会好

2018-12-24 23:38 ask88010611fd 追问

总是觉得浑身不舒服，而且乳房里敢接一跳一跳得

2018-12-25 12:41医生回答：

放松心情，缓减压力。

邢宝艳二级心理咨询师擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题帮助网友：2845

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2018-12-24 23:39:16 我要投诉

你好，感谢你的信任。你最近有什么事情让你感到压力比较大？你有焦虑的症状，你保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动，情况会有好转的，谢谢

2018-12-25 00:23 ask88010611fd 追问

乳房里感觉一跳一跳的，

2018-12-25 09:00医生回答：

可能是你情绪紧张，压力大的缘故。