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医生回复区
2018-12-25 08:27:10 我要投诉
像你说的这种产后抑郁焦虑的现象，在临床生活当中，经常的发生应该多多取得你的家人和朋友的支持，和你的丈夫分享你的事情，他的理解和分享帮助你做家务是非常关键的。
2018-12-25 08:29
ask88880136kw
追问
我自己需要怎么做呢？
2018-12-25 11:02医生回答：
需要放松心情，慢慢的适应这种节奏
2018-12-25 08:24:23 我要投诉
根据你的描述，如果你的焦虑抑郁已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。由于你是产后，如果需要喂奶就不能吃药，可以做心里咨询。
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