例假不正常，没来的之前下身时不时的疼

      根据你的描述，平常月经规律，本次月经推迟四天，如果有性生活，建议早晨晨尿化验尿妊排除怀孕的可能性，同房后如果受孕尿妊15天左右可测出。月经期间建议禁止盆浴，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖。
      

      你好，根据你的描述，你这种情况属于宫寒。建议去中医科看看，开点中药调理。痛经可以口服一些消炎止痛的药物，比如止痛片，但是可能会产生依赖性，可以口服消炎痛（吲哚美辛）。中药治疗以调理为主，一般在月经前一周开始服用中药，起到暖宫的效果。也可以做一些艾灸中医治疗。中医调理原发性痛经，效果还是很好的，症状可以改善很多。
      

      你好，根据你的描述情况有月经不调及痛经，建议平时注意个人卫生，保持心情愉快，不要熬夜，注意保暖。经前可以口服益母草颗粒或乌鸡白凤丸进行调理。
      
      以上是对“例假不正常，没来的之前下身时不时的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答。你平时多做运动，多活动。痛经会缓解
      指导意见：
      痛经，血色暗都会缓解。也可以试试中药汤剂治疗，效果很好。平时早晚温情水清洗外阴，保持外阴清洁干燥