有问必答网心理健康科 → 就是跟一个男的谈对象快两年了我脾气不好

就是跟一个男的谈对象快两年了我脾气不好

女 | 18岁 2018-12-26 14:02:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 就是跟一个男的谈对象快两年了我脾气不好,总是跟他发脾气,然后。我就特别的信任他。觉得他肯定不会出轨什么的,可是,昨天我发现他出轨了。心里就特别难受。难受的不是他跟我分手。是他出轨了我不能理解。之后我就是。睡不着,心慌,心跳加速,一直从昨天下午到现在晚上一晚上没有睡。一闭上眼睛就心慌的厉害。心跳也很快。

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刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2018-12-26 15:03:40 我要投诉

      指导意见:
      你这种是失恋综合征,还有就是焦虑症,属于心理问题,可以到医院心理科就诊检查就可以确诊,也可以做个认知行为疗法或者合理化情绪疗法就可以治愈,另外需要学会放松,转移注意力,不要太认真,就可以缓解,发作时,也可以做深呼吸
      

赵晶
赵晶 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理辅导,中高考应试心理指导,婚姻情感家 帮助网友:754
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2018-12-26 14:59:05 我要投诉

      你好!根据你的描述,建议你去正规医院做一下心脏的检查,看看是否是心脏出现器质性疾病,及时对症治疗。同时,要做深呼吸自我放松心情,做一下自我心理疏导,其实,失恋是痛苦的,每个人面对时都很难过,时间是良药,很快一切都会过去的!从正面看待问题,你及早发现了他的品行总比结婚后发现好,失去了他,你还会遇到更好的更适合你的人。另外,也总结一下失恋的教训,你的脾气不好,谁都受不了的,需要改变自己,这些都是失恋的正面意义,如果你想明白了,也就成长成熟了,以后会收获幸福。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-12-26 15:03:24 我要投诉

      你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于心理问题,是生活中重大事件~男朋友出轨,导致的情绪波动,伴发身体不适。建议:放松心情,是他的行为导致你心慌,失眠。你这是用他人的缺点惩罚自己呢,去做线下心理咨询,及时疏导不良情绪,改变对出轨事件的认知,缓解你的困扰。
      
      以上是对“就是跟一个男的谈对象快两年了我脾气不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2018-12-26 15:07:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况我已经很清楚了,也能理解你目前的感觉,
      指导意见:
      你的这些表现都是属于正常现象,这是应激性反应的表现,属于一种焦虑感,可能你男朋友受不了你的脾气了,选择退出,但是,没有及时告诉你,你可以尝试挽回看看,也许还有机会
      

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