我身体内寒湿气比较大

      你好，根据你所说的情况的话，就是说像湿气的话，你可以吃一些除湿的中药，中草药的话它补，但是的话没有什么副作用，还有就是说饮食中也可以多吃一些补血补气的食物。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友是这样的。如果你身体已经确诊是寒湿体质。如果症状也不是很明显，是完全可以食疗的。
      指导意见：
      嗯，你平时可以多吃一些。红豆薏米粥，另外可以吃，干姜。洋葱。这些都可以的，还有就是应该避免不良的生活习惯。不要吃生冷食物，避免熬夜。