现在感觉不想跟家里面沟通
女 | 22岁 2018-12-27 17:48:39
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健康咨询描述： 现在感觉不想跟家里面沟通，觉得和他们有代沟，每次发视频本来想让他们安慰一下，每次一发视频就吵架，不知道是因为自己现在长大了还是怎么的，就是打心底里面不想和他们聊天，很烦，而且现在每天自己都过的比较迷茫，想找对象又没有合适的，工作上的压力还好，每天给自己制定计划，每天都做不到，所以很烦躁，不知道怎么办才好
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2018-12-27 20:09:02 我要投诉
你好，根据你所说的这个情况给你的建议，第一是适当的降低自己的计划目标，多关注一些自己已经完成的计划，第二，如果和父母家人聊天可以清晰的表达自己的需求，你虽然已经长大，但是在他们眼里你永远是个孩子，提什么样的要求都不过分。另外呢，还是要注意适当的运动，注意劳逸结合，调整自己的情绪。
2018-12-27 20:11:02 我要投诉
你好，根据你讲述的这种情况，考虑是缺乏自信心，心理压力太大导致心理疾病，建议平时多和家人朋友进行沟通交流，多参加一些集体性活动，学会自己调理心情，必要时到医院进一步咨询心理专家进行心理疏导治疗，
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