一直不开心！感觉闷闷的

      你好，青年朋友，根据您的描述，您总是一直不开心，感觉闷闷的。爱生气，想睡觉，胡思乱想。情绪不好，感觉胃不舒服。您这种情况考虑是植物神经功能失调。建议你要调整好自己的情绪。可以参加体育运动，如跑步，与人多交流，可以写日记，抒发自己的情绪。
      

      考虑是植物神经功能紊乱导致的，可以口服谷维素、维生素b1进行调理。胃不舒服，建议最好做个胃镜检查，明确诊断。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
      

      你好，你以上所出现的问题源于你的情绪与你的性格。当人在不开心或者是想不开的时候，会出现情绪以及身体方面的不适，建议你学会管理好自己的情绪，拥有正能量，正向思维，所有的事情都会向好的方面发展，当感觉不开心的时候，可以外出做做运动，做一些自己喜欢的有意义的事情。
      
      以上是对“一直不开心！感觉闷闷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能生活中有不顺心的事情影响或者内心的一些需求，得不到满足，内心过分压抑，引起的爱生气，胡思乱想。胃部不舒服，如果不放心建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，如广场舞，健身操，瑜伽等等。听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康！
      

      你好！上面描述的这种情绪状态是由近期发生的具体事件引起的吗？如果由于压力太大或人际关系情感方面遇到挫折，引起的委屈压抑愤怒情绪没有得到合理宣泄的话，出现这种状态是正常的情绪和躯体反应。建议自我调整，改变不合理信念，用不伤害自己和他人的方式宣泄不良情绪，坚持运动。有必要的话，可以寻求心理咨询机构的专业帮助。