我31岁，孕期30周

      根据你描述的情况连续两次测得血压都正常的话，妊高症的可能性就不大，考虑是肾功能损伤导致的，建议去医院抽血查个肾功能检查，明确诊断，平时注意低盐低脂优质蛋白饮食，注意休息，不能劳累，定期做好产检。

      在怀孕期间引起尿蛋白增高的原因，常见的有高血压就是妊娠期的高血压情况，又称为妊高症，所以建议积极的观察。如果血压降下来的话，那么蛋白尿的数值也可能会下降。

      你好！正常孕妇尿中蛋白可轻度增加，在孕妇身体健康的情况下，在怀孕后，其肾脏会发生一些正常的变化，如长度增加、重量增加等。同时，孕妇的肾小球滤过率也会增加，因此蛋白的滤出也随之增加，24小时蛋白尿定量可达300-500mg，发生率约为20%。孕期脊柱前凸，肝脏压迫下腔静脉以致肾静脉压升高，加上增大的子宫压迫肾静脉，是孕期生理性蛋白尿的原因，采取侧卧位往往使尿蛋白减少。因此，孕妇如果在怀孕时没有肾脏疾病，出现孕妇蛋白尿是正常的，不必担心。孕妇出现蛋白尿并非都是病态，有功能性和病理性之分。孕妇蛋白尿不用太担心，主要是根据在怀孕以前是否有肾病来判断，如果没有，则可以定为良性的。注意休息，定期复查尿常规
      以上是对“我31岁，孕期30周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！