痛苦想把一段记忆占时埋藏被这种痛苦折磨了一年一直想

      从你的描述来看，有可能是受到异常的刺激，导致了心里的阴影，目前建议，你要选择正规医院的心理咨询科，进行心理咨询和疏导，平时也可以通过分散注意力，比如剧烈运动，比如跑步，打球等，多和亲戚朋友进行交流，听听音乐等，时间慢慢的过去，自然记忆也会淡化。
      

      根据你上面提供的情况，目前主要是你有一件非常痛苦的事情想把这件事儿忘掉，别着急，时间是最好的良药，建议你可以适当的把自己忙起来，这样就可以忘掉。
      

      病情分析：
      考虑为抑郁的情况发生，因受到挫折后不能从悲观的情绪中走出引发了上述症状。
      指导意见：
      建议需要进行积极的调整好心态，避免过度的压力过大，积极的参加些户外的活动及娱乐等消除心理的负担。
      
      以上是对“痛苦想把一段记忆占时埋藏被这种痛苦折磨了一年一直想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！