病情分析:
你好,你说你想忘记一件事情,想到,很具体,而且特别难忘记,确实这种事情在心里确实是很难忘记啊。
指导意见:
有时候你越想忘记一件事情就越难磨叽,这也是一种人的心理,但是呢,人还得要,生活,还得要前进,所以说该落后的该淘汰的就把它摒弃吧。
病情分析:
这种情况没有办法,选择性失忆,这种情况就是一个促进心理调整的过程。
指导意见:
这种情况实际就是一种心理刺激,所以应该考虑有针对性的做好心理调整,要提高心理耐受能力。
九岁的小女孩,你到底遭遇了什么事情让你这么痛苦呢?如果想忘记一件事情,其实很难做到。比较有效的方法是转移注意力,用其他的事情来代替这件事情。所以你可以去关注生活当中美好的开心的,充满正能量的事情,多做自己喜欢的事。可以给父母或者说好朋友倾诉,寻求他们的帮助。
以上是对“我想忘记一件事情具体很痛苦特别痛苦很痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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