8点-12点中间睡觉老是做梦还知道自己在做梦想让自

男 | 26岁 2018-12-28 04:17:39 3人回复来自

健康咨询描述： 8点-12点中间睡觉老是做梦还知道自己在做梦想让自己醒过来醒来然后眼前一蒙隔了3-10秒才能正常看清.而且睡了不到1个小时就醒了.然后就睡不着了

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2018-12-28 04:29:32 我要投诉

你的这种情况可能是梦魇。梦魇通常发生在3-7岁的儿童，常常因为紧张、消化不良、过度劳累等因素造成，随着年龄的增长逐渐消失，成人偶有发生。建议你要充分放松自己，保持愉快的心情，不要给自己太大的压力。

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2018-12-28 04:22:22 我要投诉

你夜里睡觉经常做梦，而且半夜醒了就睡不着，看起来这是失眠多梦的症状。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。查明原因，对症治疗，效果才好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理疏导。

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2018-12-28 04:29:45 我要投诉

      你好，每天都会睡得这么早吗？八点就会睡觉啊？看起来你多梦，而且睡眠质量不好，建议你通过中医诊脉，服用一段时间中药调理一下睡眠

      以上是对“8点-12点中间睡觉老是做梦还知道自己在做梦想让自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！