左边臀部上方酸痛像肌肉拉伤和淤青的那种疼但是也没有

      你好，通过你的叙述及年龄，考虑你患腰椎间盘突出可能性较大，建议到正规医院骨科，查体，拍片，彩超检查，根据检查结果，制定治疗方案！建议首先改变不良生活方式，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。
      

      你好，根据你的描述，这种情况的疼痛考虑应该是有局部皮肤损伤引起的，建议你注意休息，可以配合热敷缓解疼痛不适的情况，促进恢复。
      
      以上是对“左边臀部上方酸痛像肌肉拉伤和淤青的那种疼但是也没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      只有左腿的话应该是有肌肉或者韧带拉伤，这种情况建议先热敷一下疼痛的部位，有缓解就坚持几天，同时注意休息减少活动可以缓解的
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的腿疼痛。
      指导意见：
      建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。