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为什么我每次做事都要反复检查

男 | 16岁 2018-12-30 18:02:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 为什么我每次做事都要反复检查,怕出什么意外,并且会回忆我做了什么,有时会突然不开心,这是怎么回事?是焦虑?

医生回复区

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2018-12-30 18:07:19 我要投诉

      你好,很高兴帮你解答问题。你是不是一向做事很小心,担心出错,所以才会这样反复。人的情绪有时出现起伏,也是很正常的。可以自己主动的调节一下。仅凭这一点,也不能说明你是焦虑症。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2018-12-30 18:08:49 我要投诉

      你好,对自己没有自信安全感不足,这样形成强迫人格对自己要求完美你的家庭环境怎么样?爸妈要求高吗,有焦虑潜意识要做的很好怕没有做好焦虑这是后面的产生的结果
      

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2018-12-30 18:09:09 我要投诉

      您好,根据您所描述的这种情况,考虑应该是强迫症的表现,主要是对自己没有信心,缺乏锻炼,心理素质不好造成的,建议多与朋友沟通交流,多参加集体活动能提高自己的社交能力,平时要避免精神紧张,避免过度劳累,要保持心情愉快。
      
      以上是对“为什么我每次做事都要反复检查”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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