13岁，头早上起来就晕

      导致这种情况的原因很多，如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、睡眠不足等。建议找一下具体的原因，对症采取解决措施。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持良好的情绪，避免过于疲劳，注意饮食健康，保证充足的睡眠。

      指导意见：
      你好，根据你所描述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。而导致你产生这一较强负面情绪的心理因素，可能更多地是缘于你现在所处青春发育期阶段的逆反心理所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能更多地了解青春发育期方面的心理特点，让你能有效地消除导致你产生较强逆反心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

      你好，早起头晕，容易犯困，情绪不好，考虑是近期压力大引起的睡眠不好，以及身体疲惫造成的这种身心不良状态，需要规律作息，养成良好的生活习惯，多吃肉、蛋、奶类食物补充营养。若这种情况持续不见好转需要在家人陪同下及时去医院进一步咨询。
      以上是对“13岁，头早上起来就晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！