健康咨询描述: 晚上好!平时每天早晨起来去卫生间,打便通畅最近几个月大便不通畅,就是早晨起来去卫生间大便不爽,便不干净,大便的形状是细细的,最近胖了8斤多,是不是因为大便不通畅,有宿便了?
你的情况可能与大便不通畅有关,建议吃饭八分饱,平时规律进食,多喝水,多吃蔬菜,适当添加水果、粗粮,蜂蜜、酸奶类食品。饭后散步,规律作息。必要时做个肠镜检查一下。
你好。出现大便不爽的情况。可能湿热太重。建议在饮食上可以吃含粗纤维的食物,多吃蔬菜。并注意喝水。多做运动。可以按摩腹部。顺时针的方向按摩。有可能能缓解。
以上是对“晚上好!平时每天早晨起来去卫生间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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