腰椎间盘突出，轻微的

      腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。

      你好，根据你的描述，目前存在轻度的腰椎间盘突出的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，加强腰背肌功能锻炼，局部热敷，可以带腰围外固定保护。

      你好，可能由于腰骶部持重，劳损，着凉，突然用力过猛等导致，建议每天趴在床上练习小燕飞20分钟左右，注意腰骶部的保暖，可以拔罐，热敷，贴膏药。
      以上是对“腰椎间盘突出，轻微的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的病情描述，一般腰椎间盘突出最重要的是保养
      指导意见：
      建议你平时运动的时候做好热身，不要过度运动。睡觉的时候最好是平板床。可以局部烤电治疗

      病情分析：
      病情分析：如果是轻微的腰椎间盘突出的话，一般在日常生活中应该注意不要过度的负重，同时要注意弯腰的动作一定要缓慢。
      指导意见：
      指导意见：有条件的可以通过牵引理疗，针灸按摩这些辅助方式促进椎间盘局部功能的恢复。如果严重者有明显症状的，可以用一些活血化瘀的营养神经的药物，对症的处理。

      你好，根据你的描述！一般临床上治疗椎间盘突出的方法有很多，有保守治疗，禾锐堂腰椎复位贴药膏，治疗腰间盘突出的利器，希望对你有帮助！