健康咨询描述: 可能自己的性格就是追求完美的!什么也爱过度担心!最近肠胃胆囊不舒服!乳腺增生!心情就很紧张放松不了!情绪也不稳定控制不住!还总觉得自己得什么病!情绪低落开心不起来!该怎么办!
你好!很高兴为你解答,你的情况属于精神因素,是长期精神紧张,心理压力过大导致的疑病和情绪低落。建议:放松心情,最好去做线下心理咨询,及时疏导不良情绪,改变对事物的认知,缓解你的困惑。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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