健康咨询描述: 我也不知道孩子吃了一个毛毛还是一个小线头,孩子没什么异常,可我却整天想这件事情,痛苦难受,每天纠结这件事情,感觉天都要踏下来是的,整天郁郁寡欢,我该怎么办呢,孩子也没什么事情,可我却整天自责后悔,没看好孩子,应为我有强迫症,所有总是控制不住的想看孩子的嗓子,我看孩子嗓子的时候没有发现我手上有一个不知道是衣服上的毛毛,还是个小线头,我看孩子嗓子的时候带到她嘴里面了,我很自责后悔,我是不是很可恨,
根据你的描述,你现在出现了自责内疚感。如果你的感觉影响了你的生活、学习和工作,那么请您放下你所谓的“面子”,及时至医院就诊,心理有病切莫讳疾忌医。
比如心理治疗:可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。,
你好!根据你的描述考虑你有强迫症。建议找当地心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝你健康快乐!
以上是对“我也不知道孩子吃了一个毛毛还是一个小线头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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