怎么让私处更紧致?　　

      你好，盆底肌肉韧带较之前松弛原因，建议调节饮食，多吃补养气血的食物，小米，大枣，瘦肉，谷物等，适当运动，平时站立时多做收腹提肛运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，理论上来讲，这个私处松弛是一种正常的生理现象。
      指导意见：
      如果你想让私处更紧致，我可以给你出一个建议，那就是每天坚持锻炼身体，可以练习深蹲起立，这样可以更紧致。
      

      病情分析：
      你好女性朋友生完孩子之后都会出现不同程度的阴道松驰，这种情况是正常的。
      指导意见：
      产后多进行主动的恢复锻炼，如果还有生育要求，暂时不建议治疗，如果没有生意要求，可以做整形提升手术。
      
      以上是对“怎么让私处更紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常情况下，正常产的女性，会出现阴道松弛的现象，虽然产后一段时间，阴道会有所恢复，但是无法恢复到没有生育前的状况，可以适当的做缩肛运动，如果效果不明显，去正规医院做缩阴手术。
      指导意见：
      建议要注意个人卫生，在月经期间经常换卫生棉，如果一个卫生棉用的时间太长，那么就会滋生一些细菌，进入阴道，身体受到感染。而且在这期间记住不要穿太紧的裤子，防止肚子发涨觉得很不舒服，每天记得勤洗澡。