怎么让下面更紧致
女 | 26岁 2018-09-19 11:35:29
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 老婆生孩子后，下面就松松的，没有以前紧了，有什么方法恢复吗?
想得到怎样的帮助：怎么让下面更紧致
医生回复区
2018-09-19 14:09:10 我要投诉
盆底功能锻炼：可以有意识地做肛门及会阴尿道收紧后又放松的动作，将肛门、尿道、盆腔用力向上提，收紧10秒，然后放松10秒，再收紧，再放松，使整个会阴部有被牵引向上、紧绷的感觉，如此重复20次，每天进行3次，持续3月。予加味补中益气汤配合盆底功能锻炼治疗。
2018-09-19 14:03:53 我要投诉
病情分析：
如果是顺产，产妇可能导致阴道壁弹性纤维部分受到损伤，
指导意见：
不过可以通过产后做康复保健恢复。尤其男方要多鼓励多支持，也可以做阴道紧致手术
2018-09-19 11:35:39 我要投诉
病情分析：你好，女性是阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复，毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间，阴道松弛可以通过阴道紧缩手术才能彻底的解决问题，也可以运动缓解这种情况。
指导意见：建议做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。
以上是对“怎么让下面更紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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