每天晚上应喝多少量的黑枣酒
女 | 46岁 2019-01-02 22:10:14
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健康咨询描述： 每天晚上应喝多少量的黑枣酒？我一斤黑枣酒里添加了几种益气补血的药材，平时睡眠不是很好（容易惊醒，有时晨起会口干、口苦）生理期能喝吗？
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2023-01-07 12:58:24 我要投诉
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。
黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效.
黑枣有加强补血的效果。黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效
到目前为止,还没听说它的副作用.
当然了,只要吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的.
另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏
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