脾气虚时间长了出现气血不足

      你好，根据你所描述的症状，一般情况下可以考虑服用归脾丸进行调理治疗。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。
      

      你好这位朋友，根据你所说的情况和相关症，脾虚湿重，气血不足出现的失眠多梦，乏力肢体沉重等症状，可以吃点中成药参苓白术丸，人参归脾丸调理，并注意生活调节，少吃寒凉及辛辣刺激油腻性食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脾气虚，湿气重，伴有失眠多梦。
      指导意见：
      这个可以后参苓白术散健脾利湿，加养血安神颗补气血调理睡眠，日常不吃辛辣刺激食物。
      以上是对“脾气虚时间长了出现气血不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！