我想要备孕我都要准备什么_~啊啊啊啊哈哈哈

      你好，根据你描述，如果想怀孕的话，建议提前三个月开始吃叶酸，平时规律是规律睡眠不要有不良嗜好，比如抽烟喝酒等情况，平时多增强体育锻炼

      你好，一般要是想备孕的话，需要增强身体的免疫力，可以多锻炼身体，适当的跑步，同时吃一些叶酸，双方都要戒掉不良的嗜好，比如烟酒

      你好，根据你的描述，你想要备孕，建议半年内不能饮酒，不要接触刺激性气味，半年内不要服用避孕药，可补充叶酸。平时注意休息。
      以上是对“我想要备孕我都要准备什么_~啊啊啊啊哈哈哈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答。备孕先要进行全面的身体检查。口服叶酸及维生素。戒烟戒酒。充足睡眠，增强锻炼身体，增强机体免疫力，保持心情愉快，合理膳食。

      你好，备孕前首先需要注意戒烟、戒酒。男女双方需要口服叶酸片，预防神经管畸形。备孕之前，女性还需要做健康的查体，比如查血常规、尿常规、肝、肾功能以及TORCH、免疫四项、甲状腺功能、妇科彩超、乳腺彩超、宫颈癌筛查TCT、HPV等，了解患者的身体状况。如果没有问题，可以做备孕前的准备工作。备孕前还需要注意锻炼身体，增强抵抗力。

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，准备怀孕期间，可以服用也算，夫妻双方都可以服用
      指导意见：
      而且再有就是可以监测一下卵泡的发育情况如何，有没有影响怀孕的因素，可以进行孕前检查。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，备孕的话可以适当运动，同时近期清淡饮食。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果儿，适当运动。保持心情舒畅，放松心态，可以口服叶酸片补充叶酸治疗。
      以上是对“我想要备孕我都要准备什么_~啊啊啊啊哈哈哈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      放松心情可以提高备孕的成功几率，备孕过程中不要有太大的压力，备孕过程中夫妻双方都要少喝酒，禁烟等损伤身体的行为。
      指导意见：
      合理饮食和作息，多吃易消化营养高的食物，建议提前吃叶酸和维生素E
      注意预防感冒。