健康咨询描述: 医生,你好,我今年21岁,但是不知为何这段时间的以运动或是上下楼梯,膝盖部位的关节处总一活动就有响声,是怎么回事?有些疼感
想得到怎样的帮助:膝盖关节动有响声为什么?
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
膝关节活动有响声,并伴有痛感,应考虑局部劳损的问题。治疗上可以做一下膝关节局部的针灸、烤电,拔罐等理疗,并注意最近减少活动,平时注意保暖,避免膝关节受凉,症状就会逐步改善。
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