健康咨询描述: 第一天晚上运动后到第二天吃晚饭后运动前涨了4斤,运动完后也长了2斤(在健身房运动)第一天一餐吃半碗,第二天一餐吃一碗
您好,根据您的描述,不知道您有什么问题想要咨询?您是想要增加体重吗?建议您注意要合理饮食,加强营养,多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等,积极补充维生素及蛋白质,但是不要暴饮暴食,并配合适量的运动,逐渐增加体重。
病情分析:
根据你的描述来看,你说的情况还是有浮动的,这个是正常的。
指导意见:
你的情况平时适度的运动,饮食是需要注意的,少吃油腻的食物的,多吃蔬菜和水果的
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