怎样使阴道变紧啊?　　

      你好，阴道松弛，可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感。阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物
      

      你好，根据你的描述，阴道松弛可以通过自己做缩肛运动来促进恢复，你可以做缩肛运动,没事的时候可以多做做,有空就做,如果效果不满意，可以通过阴道紧缩手术进行矫正治疗，效果很好。祝你健康!
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况。可以选择手术治疗。
      指导意见：
      建议：随着年龄的增大，激素水平的影响，阴道松弛除了手术改变，没有其他好的办法。
      
      以上是对“怎样使阴道变紧啊?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，阴道是肌性器官，具有伸缩性。
      指导意见：
      建议每天晚上在床上多练习提肛运动，减少同房的次数，或者去正规医院妇产科做阴道紧缩手术。
      

      病情分析：
      你好，如果想要阴道紧致的话，建议平时要注意做一些身体锻炼，如将阴道往上提的动作，每天要坚持做，如果效果不理想的话，就需要考虑进行缩阴手术了。
      指导意见：
      建议平时要注重自身私处的卫生护理，无论是性生活前后，还是日常的生活中，都要科学清洗私处，健康穿洗内裤;还要平时多食用一些富含维生素的食物，以利于阴道肌肉的更好恢复。